ความนิยมฟอกฟันขาวมีมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีการบอกต่อๆ กันไป รวมถึงการฟอกฟันขาวที่บ้าน ซึ่งทุกคนสามารถเรียนรู้และหัดทำด้วยตัวเองได้แบบง่ายๆ เราลองมาดูกันว่า สามารถทำได้ง่ายอย่างไร แบบไหนบ้าง
โดยทั่วไป หากอยากฟอกฟันขาวแบบเห็นผลได้เร็วอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ต้องไปฟอกฟันขาวที่คลินิกใช้น้ำยาไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้นสูง จะเห็นผลอย่างรวดเร็วภายใน 1 ชั่วโมง มีความปลอดภัย เพราะทำโดยทันตแพทย์วิชาชีพ ส่วนการฟอกฟันขาวที่บ้านนั้น สัดส่วนความเข้มข้นของน้ำยาจะใช้แบบอ่อนลง จึงมีประสิทธิภาพน้อยกว่า ต้องทำซ้ำบ่อยกว่า แต่เพื่อความปลอดภัยเนื่องจากไม่ใช่ทันตแพทย์ที่มีความชำนาญ
ประเภทของการฟอกฟันขาวที่บ้าน
- เป็นการฟอกฟันขาวแบบต่อเนื่องหลังจากผ่านการฟอกฟันขาวที่คลินิกแล้วกลับไปฟอกสีฟันด้วยตัวเองที่บ้าน วิธีนี้คุณไม่ต้องเรียนรู้อะไรเพิ่มเติมมากนัก เนื่องจากอุปกรณ์ทั้งหมดจะได้จากคลินิกที่คุณไปฟอกฟันขาวครั้งแรกนั่นเอง โดยจะมีการพิมพ์ถาดฟอกสีฟันให้ได้แบบเฉพาะของคุณเอง ถาดฟอกฟันนี้จึงมีขนาดพอดีกับฟันของคุณ ปกป้องไม่ให้น้ำยาฟอกสีฟันไหลล้นไปโดนเหงือก และส่วนอื่นในปาก มีน้ำยาที่เหมาะ คำแนะนำในการฟอกฟันขาวเองที่บ้านจากทันตแพทย์โดยตรง จึงมีความรู้ ทำได้ถูกต้องพอดี ทั้งปริมาณน้ำยา ความถี่ในการทำ รวมถึงหากเกิดข้อผิดพลาดก็กลับไปปรึกษาทันตแพทย์ประจำได้อีก
- ทำถาดฟอกสีฟันจากคลินิกโดยทันตแพทย์ให้พอดีกับปาก ซื้อน้ำยาฟอกฟันตามคำแนะนำ
- ซื้อถาดฟอกสีฟันและน้ำยาฟอกสีฟันเองจากท้องตลาด ข้อนี้ ต้องมีการศึกษาหาความรู้เอาเอง เรียนรู้วิธีทำ พึงระวังอย่าเอาปากและฟันของตัวเองไปลองผิดลองถูก ให้ศึกษาจากผู้รู้ มีประสบการณ์จะดีที่สุด ซึ่งแบบที่ 3 นี้ ต้องทำตั้งแต่การเตรียมตัว คือ การทำครั้งแรกต้องมีการตรวจสุขภาพฟันเสียก่อน มีการขูดหินปูน การอุดฟันที่ผุ เสียก่อน จึงจะทำได้ และควรรู้ว่า ฟันที่สามารถฟอกสีฟันแล้วได้ผลคือ ฟันแท้เท่านั้น
สิ่งที่ควรทำหลังฟอกสีฟันเองที่บ้าน
- น้ำยาฟอกสีฟันเองที่บ้าน เป็นน้ำยาที่มีความเข้มข้นน้อย เพียง 10-20% (คลินิกใช้ความเข้มข้นประมาณ 35%) แต่ก็อาจทำให้มีอาการเสียวฟันได้ หรือน้ำยาล้นไปโดนส่วนอื่นในปากได้ ให้ดูแลและรักษาตามอาการตามสมควร เช่น ใช้ยาสีฟันลดการเสียวฟัน แต่ถ้าสังเกตว่ามีอาการลุกลามหรือมากผิดปกติ ควรไปพบทันตแพทย์
- หากอยากให้ฟันที่ผ่านการฟอกขาว คงอยู่ได้นานๆ ควรระวังเรื่องการรับประทานอาหาร อาหารที่ทำให้เป็นสี เช่น ประเภทแกงต่างๆ ควรหลีกเลี่ยง
- เปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะการดื่ม การกิน น้ำชา กาแฟ รวมถึงการสูบบุหรี่ ต้องเลิก เพราะทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ง่าย
- แม้แต่น้ำยาบ้วนปากบางประเภทที่มีสีเข้ม ก็มีส่วนทำให้ฟันเปลี่ยนสีได้ ควรเลือกใช้ให้เหมาะสม
- มีวินัยในการรักษาความสะอาดฟัน แปรงฟันถูกวิธี และควรใช้ไหมขัดฟัน รวมถึงไปตรวจเช็คสุขภาพฟันทุก 6 เดือน ขูดหินปูนเป็นประจำอย่างน้อย 2 ครั้งต่อปี
การฟอกฟันขาวที่บ้านปลอดภัยหรือไม่
การฟอกฟันขาวเองที่บ้านจะปลอดภัยหรือไม่ ขึ้นอยู่กับน้ำยาที่เลือกใช้ ถาดฟอกฟันว่ามีประสิทธิภาพแค่ไหน และมีการทำอย่างถูกวิธีหรือไม่ หากทำอย่างถูกต้องครบถ้วน ก็มีความปลอดภัยเช่นกัน เพราะน้ำยาที่ใช้ถูกผลิตออกมาให้เหมาะและเสี่ยงน้อยอยู่แล้ว
การฟอกฟันขาวเองที่บ้านมีข้อดี ข้อเสีย อย่างไร
ข้อดีของการฟอกฟันขาวเองที่บ้านคือ มีความสะดวก ไม่กำหนดด้วยเวลา ทำเมื่อไหร่ก็ได้ ไม่ต้องเสียเวลาในการเดินทาง รวมถึงค่าใช้จ่ายที่ถูก ส่วนข้อเสียที่เห็นชัดคือ ได้ผลช้ากว่าฟอกที่คลินิกด้วยข้อจำกัดของประสิทธิภาพของน้ำยาที่ใช้ที่เข้มข้นน้อยกว่า แต่ในเสียก็มีดีตรงที่ปลอดภัย เสียวฟันน้อย ข้อเสียอีกประการก็คือ มีความเสี่ยงต่อความผิดพลาดได้ง่ายกว่า เนื่องจากเราไม่ใช่มืออาชีพ
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการฟอกฟันขาวที่บ้าน
- อาจเกิดอาการระคายเคืองบริเวณเหงือก เนื้อเยื่อในปาก เนื่องจากน้ำยาฟอกสีฟันล้นออกจากถาดไปโดนบริเวณนั้นๆ
- อาจไม่ได้ผลอย่างที่ต้องการ เนื่องจากใจร้อน หรือไม่ได้ทำการฟอกฟันอย่างต่อเนื่องตามที่ควรจะทำ
- อีกกรณีที่ดูเหมือนไม่น่าเป็นไปได้คือ เข้าใจผิดคิดว่ารีเทนเนอร์แบบใสก็คล้ายๆ ถาดฟอกสีฟันเลยใช้แทน ทำให้เกิดความผิดพลาด
จะเห็นได้ว่า การฟอกสีฟันนั้นสามารถทำได้เองก็จริง แต่ควรทำอย่างมีความรอบรู้ มีการศึกษามาแล้วเป็นอย่างดี ไม่เช่นนั้น จากจุดเริ่มต้นที่คิดว่าเป็นการประหยัดเงิน ประหยัดเวลา อาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายและเวลาเพิ่มขึ้นเพื่อรักษาสิ่งที่เกิดจากความผิดพลาดนั้นก็เป็นได้ และที่สุดแล้วคุณจะเป็นคนที่ควรฟอกฟันเองที่บ้านโดยซื้ออุปกรณ์และน้ำยามาทำเองตั้งแต่ต้น หรือควรทำครั้งแรกกับทันตแพทย์ก่อน ขึ้นอยู่กับความต้องการ และสภาพของสีฟันที่ต้องการฟอก ถ้ามีปัญหามากอย่างไรเสียก็ควรเลือกพบทันตแพทย์ก่อนดีกว่า จะได้เห็นผลเร็ว เพราะยิ่งปัญหามากแล้วทำเอง ได้ผลช้า อาจทำให้ไม่อดทนพอที่จะรอเวลาได้ผลก็เป็นได้
